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入睡时差点一脚踏进深渊,身体到底发生了什么?

你是否有过这样的经历:上课趴桌子上眯一会b787ed0330b1fff986743e90d732447a,结果刚睡着没多久0bad10c310d4d730becf1cf2a0b02173c101cfdf,突然虎躯一震JjViNzUxNmJiMzFiYjk=,瞬间被吓醒ITViNzUxNmJiMzFkMzA=,还被老师和同学嘲笑一番ae714d1b5a514eacac1bfdddd49496f4c2abcb27。睡得好好的74e9e6dddb69c85958cb2d9b89139376f42a0db4,身体为什么会突然皮这一下呢?MDAwMDAwMDAwMIF9js-E3LjcgqN8mrGghaC9y7Gi

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有人说缺钙MDAwMDAwMDAwMHujjs-E3LjcgqN8mrGtfZ-9y72i,有人说在长个JjViNzUxNmJiMzIxODc=,还有一种广为流传的说法认为MDAwMDAwMDAwMHp9js-E3LjcgqN8mrGtgKu9qKmi,睡觉时突然抽动是因为呼吸频率降幅太大d38ed7aa2a81e2961d1cf403eb1a346f,大脑认为身体快死亡了f4765ce56fa107af6c4099bdde7b659c,所以发送一个脉冲使身体觉醒61f39d54cf20d9c167df8f7c37d9ec51,但这种说法目前没有依据eb2efe6a1811f0a02cc72832ae472e7fb3f52f932091cf999996e85eebdc3e1a4caf77d4

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那这种突然抽动一下的原因到底是什么呢?戳视频了解!MDAwMDAwMDAwMIijjs-E3LjcgqN8mrGgiZ-x26mi

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没有Wi-Fi的同学可以移步下方观看文字版NWI3NTE2YmIyZTU4Yg==

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视频链接dfdc9d5c951c2c01c91f32131b9db93c

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其实MDAwMDAwMDAwMIF9js-E3LjcgqN8mrGtgGa9pbWi,学术上通常将这种经历称为“入睡抽动”MDAwMDAwMDAwMHqNjs-E3LjcgqN8mrGtiKy8tbmi。指人在即将入睡时4d8f4e5cf484f1d7ffc946113d3df7740acd69c7,突然全身肌肉不自主地抽动06ee8b457e1320182693466805fd4e52666138c6。在此过程中e023a6750f96f84532783d20f2c829b9bb3f422d,往往还伴随自由坠落感甚至是模糊的梦境8f9b84ac938b83d64b31850a5944853fe6916410,并很可能导致惊醒MDAwMDAwMDAwMHujjs-E3LjcgqN8mrGtiGSytc-iMDAwMDAwMDAwMIF9js-E3LjcgqN8mrGgkKuypcui

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至于抽动的原因JDViNzUxNmJiMzJlZmY=,一种猜想认为XjViNzUxNmJiMzMwN2Q=,在个体从清醒状态进入睡眠时e88e03f2d3faceada0d09b44033734d34db9e31c,网状激活系统负责控制这一转换过程023d7b9bce03f5c8bb2df82504cce44e,包括心跳减慢、体温下降、呼吸变缓MDAwMDAwMDAwMHmzjs-E3LjcgqN8mrGthK28262i,肌肉放松a5b1e10fb3cafb59df09de65fa023a84。入睡抽动可能仅仅是网状激活系统数据出错时产生的一种副作用dac1cd4bc03bed57129dbc2402f474e9aaae4444eb2f956838b21c70b41aa3760788bbfa

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另一种更有趣的解释认为XjViNzUxNmJiMzM2NTk=,这是我们睡在树上的猴子祖先怕自己睡着了从树上掉下来摔死而产生的一种应激反应模式5d002f89f395e963d9ecd786fa8e06d94d8ed2f5f21137a7930169d0cb0831cf

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当肌肉彻底放松时e23b95d171c2777e9d0da96b162519d0edcc2340,大脑会基于这一应激反应模式以为我们在自由坠落JTViNzUxNmJiMzRjNGI=。出于保护需要IzViNzUxNmJiMzM5NmI=,大脑指挥全身肌肉马上行动a9e23ee2e4d9c632dda740de7ad9ef8b,试图在下坠的过程中抓到东西8c1c495dbee956a1918f5b43a346b357。于是本已放松的肌肉就突然收紧ac4d32af5a13b8750d663f94e3ade1bf,导致入睡抽动c7551893a4a21ccd235defae78e6cca5d2022e62JjViNzUxNmJiMzA0MTA=

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看了这些d360689418a2cb6b0ec60c7b5b3966f7b83dc352,你是不是已经知道自己平常那坠入悬崖MDAwMDAwMDAwMHqjjs-E3LjcgqN8mrGthZ-xtcei,坠入深渊的突然抽动感是怎么来的了?学姐之前一直是认为自己在长个!那你们更倾向于上面的哪种解释呢?快留言和学姐聊聊呗~95873c45da10187203fb2292154627981492a6c8

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成为更美好的自己d77de3fafd1bb0c6133774bb45eb2dad

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